今天體育課上，健身教練又給我們壓腿。我坐在墊子上，心里既緊張又期待。教練握住我的腳，慢慢往上抬，疼得我直冒汗，“好疼啊!”我忍不住喊出聲，但還是咬牙堅(jiān)持著。壓完后，腿麻麻的，可過(guò)了會(huì)兒，我試著踢了踢腿，發(fā)現(xiàn)腿好像能抬得更高了，心里頓時(shí)涌起一股成就感。雖然痛很，但想到自己在進(jìn)步，心里又覺(jué)得挺爽的。
放學(xué)回家，我跟媽媽說(shuō)起壓腿的事，媽媽摸著我的頭說(shuō)：“堅(jiān)持就會(huì)有收獲。”聽(tīng)了媽媽的話，我心里暖暖的，也更加堅(jiān)定了繼續(xù)壓腿的決心。晚上睡覺(jué)前，我又忍不住踢了踢腿，想著明天的壓腿課，心里既緊張又期待，希望下次壓腿能更輕松些。
今天又是壓腿的日子。我坐在墊子上，心里有點(diǎn)小期待。上次壓腿很疼，今天不知道會(huì)怎么樣。教練開(kāi)始?jí)和攘?，我深吸一口氣，盡量放松身體。雖然還是疼，但我沒(méi)哭。壓完后，我試著踢了踢腿，好像比昨天靈活了一點(diǎn)。看來(lái)壓腿真的有用！
回家路上，我跟小伙伴炫耀：“我今天壓腿沒(méi)哭，還能踢得更高了！”小伙伴都夸我厲害。我開(kāi)心極了。晚上睡前，我對(duì)照鏡子踢腿，發(fā)現(xiàn)腿好像變軟了?？磥?lái)只要堅(jiān)持，我一定會(huì)有大進(jìn)步。日記100字 qdbyfx.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！
今天健身教練繼續(xù)壓腿。我有點(diǎn)害怕疼，但又想讓自己更厲害。輪到我時(shí)，我深吸一口氣，讓教練壓。這次，教練好像察覺(jué)到我的緊張，動(dòng)作輕柔了些，還和我說(shuō)話分散注意力。“堅(jiān)持住，馬上就好。” 他笑著說(shuō)。壓完后，腿麻麻的，過(guò)了一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。
放學(xué)回家，我跟媽媽說(shuō)：“今天壓腿沒(méi)那么疼了，教練對(duì)我很好。”媽媽摸著我的頭說(shuō)：“堅(jiān)持就會(huì)有進(jìn)步。” 晚上，我試著踢腿，發(fā)現(xiàn)腿能抬得更高了。原來(lái)壓腿真的能讓腿變軟，我一定要堅(jiān)持下去。
今天健身教練壓腿，我有點(diǎn)小興奮。之前每次都疼得不行，但這次我有信心能堅(jiān)持住。教練一壓，我趕緊調(diào)整呼吸，盡量讓自己放松。嘿，這次居然沒(méi)覺(jué)得那么疼！而且腿好像能壓得更高了。
放學(xué)后，我迫不及待地跟小伙伴分享：“我今天壓腿進(jìn)步了，腿能抬得更高了！”小伙伴都圍過(guò)來(lái)讓我演示。我踢了踢腿，大家紛紛鼓掌。我開(kāi)心極了。回家路上，我一直在想：只要堅(jiān)持，我一定能變得很厲害。
今天是健身教練壓腿的最后一天。我已經(jīng)能很好地配合教練了。壓腿時(shí)，我完全放松，腿抬得比之前還高。壓完后，我試著踢腿，感覺(jué)腿又輕又軟，像裝了彈簧一樣。
放學(xué)回家，我跟媽媽說(shuō)：“今天壓腿太棒了，我的腿變得好靈活！”媽媽笑著說(shuō)：“堅(jiān)持就會(huì)有收獲。” 晚上，我對(duì)著鏡子踢腿，發(fā)現(xiàn)腿真的比之前靈活多了。這次壓腿經(jīng)歷讓我明白，只要勇敢面對(duì)困難，堅(jiān)持下去，就一定能取得進(jìn)步。以后我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)壓腿，讓自己的腿更靈活，做運(yùn)動(dòng)就更輕松了。
今天體育課上，健身教練給我們壓腿。我坐在墊子上，心里又緊張又害怕。教練握住我的腳慢慢往上抬，我咬緊牙關(guān)，疼得直冒汗。“堅(jiān)持住，馬上就好！” 教練鼓勵(lì)我。壓完后，腿酸酸的，像灌了鉛一樣。放學(xué)回家，媽媽看到我走路有點(diǎn)瘸，問(wèn)我怎么了。我強(qiáng)忍著疼說(shuō)：“沒(méi)事，教練壓腿呢！”雖然疼，但我想變得厲害，所以忍著。
晚上睡覺(jué)前，腿還是有點(diǎn)疼。我揉了揉，心里想：壓腿真不容易??！不過(guò)只要堅(jiān)持，我一定能變得很厲害。
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