1.子午卯酉四正時(shí),歸氣丹田掌前推。

2.用丹田運(yùn)氣呼吸，有益健康。

3.厲無芒有心收用金針,將天屠劍收入丹田。

4.身上的暗傷重創(chuàng),除了丹田無法恢復(fù)以外其他的都已經(jīng)完好如初甚至比以前更加的強(qiáng)健。 100字日記 qdbyfx.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

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